Mia-Marikas blogg

Ja det är jag det - störd.
Sammanbrott på jobbet två dagar i rad.
Gråtanfall utan anledning.
Ja jag känner mig som ett psykfall.
Jag tror på utbrändhet eller i värsta fall depression.
Depression är väl lite att ta i, hoppas jag, för jag mår ok stundtals.
Fått tid hos psykolog på vårdcentralen till nästa vecka.
Nu är jag sjukskriven resten av veckan.
Ska alltså vila.
Det är svårare att vila bort en mental sjukdom tycker jag än en förkylning.
Enligt sjuksköterskan jag pratade med ska jag se till att äta bra, få frisk luft och ljus och motionera.
Men när jag inte har nån energi då?
För det är energin som saknas.
Nu ska jag samla energi för en tripp till Växjö i helgen.
Jag tror jag utöver den tvetydiga vilan behöver komma ifrån staden som fått mig att återigen må dåligt,
ja rent fysiskt bryta mönstret.
Jag vill bli glad och pigg igen! Jag vill ha roligt i vardagen, på jobbet och få energi att orka med en meningsfull fritid -
ja få en långsiktigt hållbar hälsa.
Men nu var det ju det här med att vila och leva i nuet. Suck!